yunsh206

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운동의 효과...

2004.07.27 17:07

RanomA 조회 수:378

이제 어언 1개월 반째... 매주 5일 정도 1시간씩 해오던 운동...

아직도 체력은 그대로이고, 몸의 갑빠는 커녕 살들은 여전한데...

나: '아... 그렇게 운동했는데 왜 근육이 안나올까나...'

경우: '그 살들을 뚫고 근육이 나올려면 죽순 크듯이 근육이 자라야 할 거다.'

나: (-_-;)

그래도 팔뚝은 이제 가만히 있어도 확실히 단단해진 느낌이니 아예 효과가 없지는

않았던 것 같고, 가슴은 힘주면 어설프게나마 벌렁거리고 있고, 싸이클은 5Km에서

20Km도 가능해졌고, 런닝은 1Km는 가능해졌으니 아예 소득이 없지는 않다고 해야겠지.

일요일에 피칭해보면 결과를 알 수 있겠지.